Články Naše Žena
Přehled článků v sekci Články Naše Žena
Hladina inzulínu je spjata přímo se
spalováním tuku, protože při vyšší hladině dojde k zastavení odbourávání tuků. Když je
inzulín zvýšený, nemůžete hubnout. Zvýšený inzulín
blokuje produkci růstového hormonu podporujícího odbourávání tuků. Pokud jíte často potraviny bohaté na
sacharidy a navíc s vysokým glykemickým indexem, stáváte se odolní vůči inzulínu,
citlivost na něj klesá.
Banány se
sklízejí nezralé, transportují se v chladicích boxech do místa prodeje. Prodávají se mnohdy ještě částečně zelené, ale doma zabalené v mikrotenovém sáčku nebo i volně na míse rychle
dozrávají. Nikdy je
neskladujeme v lednici, kde změknou, nevzhledně zhnědnou a přitom
nedozrají.
Alergie je určitá
porucha imunitního systému, při níž dochází k přehnané,
nepřiměřené reakci organismu na určité látky, se kterými se v našem prostředí běžně setkáváme. Tyto látky, které organismus alergika vnímá jako škodlivinu, nazýváme
alergeny. Může jít o roztoče, prach, pyl, zvířecí srst nebo běžné složky potravy, léky očkování.
Intenzita alergických reakcí může být pokaždé jiná.
Nežádoucí tuk se může ve vyšší míře
ukládat nejen na zadku a v pase, ale i na břiše, kolenou, rukou, obličeji, lýtkách a stehnech. Za ukládání tuku
může dle odborníků nejen
nevhodná strava, genetické dispozice, ale i
stres, nedostatek spánku, odpočinku,
hormonální výkyvy a toxiny, které se hromadí v organismu. Tělo nám tak vysílá
varovné signály, že je čas,
změnit životní styl. Platí pravidlo,
čím dále od srdce a dalších orgánů se tuk ukládá, tím
menší zdravotní riziko představuje.
Sýry tvoří v Itálii součást většiny jídel. I proto je Itálie zemí, kde se vyrábějí sýry
světové kvality a vyvážejí se do celého světa.
Pecorino je typický
tvrdý italský sýr.
Pecorino je souhrnný název pro všechny sýry vyráběné z plnotučného
ovčího mléka. Název Pecorino vychází z italského slova pecora, které znamená
ovce. Jde o jeden z
nejstarších evropských sýrů. Historie Pecorino Romano sahá až do starověkého Říma, odtud název „romano“. Sýr má
barvu smetanovou až světle žlutou.
Chuť sýru je slaná, výrazně pikantní.
Barva vlasů, kvalita a jejich množství jsou dané
genetickou dispozicí, což můžeme jen
těžko změnit. Na jejich stavu se však podepisuje i náš životní styl, psychické rozpoložení (stres), snaha o hubnutí, nevyvážená strava, ale i vlasová kosmetika, což
ovlivnit lze.
Dna je
metabolické onemocnění kloubů, při kterém dochází k nadměrnému
usazování ostrých krystalů
kyseliny močové, nejčastěji v okolí
kloubů. Přibližně 10% obyvatel České republiky má zvýšenou hodnotu kyseliny močové v krvi. Tímto onemocněním trpí většinou
muži, a to ve věku 20 - 50 let, ale ani
ženám se tato nemoc nevyhýbá.
Chlad a nedostatek světla má negativní dopad na lidský organismus. Většina z nás se cítí ospale, rychleji podléháme únavě a depresím. Tělo si v chladných dnech
dělá tukové zásoby, neboť organismus má
horší (pomalejší) spalování. Většinou nemáme chuť ani dostatek sil, jít se projít, zaběhat si nebo se věnovat jiným sportovním aktivitám.
Pohyb má však při spalování tuků důležitou roli, jelikož tělo prohřeje ze všeho nejlépe.
Vlasy jsou
nejvýznamnější částí ochlupení, které stejně jako u zvířat, patřilo dříve hlavně k regulaci tělesné teploty. Dnes je již tato funkce ochlupení u člověka potlačena, funkce vlasů je převážně
estetická. Přesto nás vlasy v létě
chrání před škodlivými účinky slunečního záření a v zimě bohatá hříva hlavu přirozeně
zahřeje.
Během těhotenství a v období kojení se stává, že
žena onemocní. Mnohé klasické léky jsou pro ni i pro dítě nebezpečné, na vyležení není čas a na některé nemoci pouhé vyležení ani nezabírá.
Vedle klasické medicíny může pomoci i
homeopatie, která však vyžaduje určité zkušenosti. Jedná se o čistě
přírodní léčbu bez vedlejších účinků. Dobře vybraný homeopatický lék dokáže nahradit několik léků chemických, což je důležité hlavně u malých dětí, kde je potřeba, aby se zbytečně nezatěžoval citlivý dětský organismus. Pokud si to vyžaduje akutní stav dítěte, lze rozpuštěné homeopatické léky použít už
i u novorozence.
Při
delší bolesti kloubů, kdy žádné
léky nepomáhají, může jít buď o
revmatoidní artritidu, nebo o
artrózu. I když nám prvotní příznaky mohou připadat shodné, je mezi těmito nemocemi zásadní
rozdíl.
Srážení krve je za normálních okolností přirozený proces, který zastavuje krvácení ran a
brání tak vykrvácení. Zásadní roli při srážení krve mají
krevní destičky a
koagulační faktory (speciální bílkoviny). Zdravé srážení krve je regulováno protichůdnými mechanismy, které působí protisrážlivě (jde především o látku plazmin).
Protisrážlivé látky tak zabezpečují, aby
nedošlo k přehnanému srážení krve.
Od narození si neseme do života určité zásoby enzymů, které se však s věkem
vyčerpávají. Jsou to složité látky
bílkovinné povahy. V buňkách lidského těla
vznikají z aminokyselin, které organismus získává trávením bílkovin obsažených v potravě.
Enzymy urychlují a řídí všechny biochemické děje v organismu, proto se jim také říká biokatalyzátory. Pokud by tomu tak nebylo, došlo by k
narušení všech
životních funkcí. Enzymy jsou důležité i pro všechny
chemické reakce, které se v těle uskutečňují. Žádné minerály, vitamíny ani hormony nevykonají práci bez enzymů. Strava bohatá na enzymy
dodá tělu energii, posílí imunitní systém a podpoří léčebné procesy organismu.
Únava je pocit, jehož definicí je
snížená schopnost vykonávat méně či více náročnou činnost.
Projevy únavy mohou být u každého jedince jiné.
Správný postoj by měl vypadat tak, že nohy jsou rovně u sebe, kolena i kyčle jsou napjaté, ale ne prohnuté.
Páteř je rovná, pokud se opřete o zeď, budou se záda dotýkat týlem, lopatkami, hýžděmi, lýtky a patami. Tělo
nesmí být křečovitě napjaté, pánev, hlava ani břicho
nesmí vyčnívat dopředu. Záda by měla zůstat
rovná i při naklánění, chůzi a běžných denních činnostech. Síla se tak rozloží do celé páteře a
nedochází k přetěžování jejích částí.
Alzheimerova choroba je
onemocnění mozku, při němž dochází k
postupné demenci. V současné době není známa příčina vzniku. Z neuropatologických nálezů však víme, jak nemoc probíhá. Změny postupně působí
rozpad nervových vláken a nervových buněk. Alzheimerovou chorobou se mění také látková činnost mozku. Jako první toto onemocnění
popsal Alois Alzheimer, proto Alzheimerova choroba.
Již
v 8. tt má plod zřetelně
viditelný mozek a kolem 28. tt je již rozvinuta část, která je sídlem myšlení.
Při narození váží mozek dítěte v průměru
400 g. Na jeho povrchu jsou zatím pouze hlavní brázdy a mělké rýhy. Mozek
dále dozrává a roste, po 12 měsících života mívá dvojnásobnou váhu. Do 3 let se hmotnost ztrojnásobuje a v šesti letech dítěte váží zhruba 1,250 kg.
Otoky dolních končetin jsou poměrně častým problémem a mohou být spojeny i s řadou závažných onemocnění. K určení diagnózy je zásadní, zda jsou oteklé
obě nohy nebo
jen jedna.
Při déletrvajícím
fyzickém nebo psychickém stresu je spotřeba vitaminu C tak vysoká, že vzniká
deficit tohoto vitaminu
v krevní plazmě. I kdybychom snědli mega dávky vitaminu C, do krve se ho
nedostane dostatek přes střevní bariéru a tělo tak nadbytek vyloučí močí. V krvi jsou tak jeho koncentrace pouze
nízké, což nestačí k zajištění
léčivých účinků, tj. protizánětlivých, protiinfekčních a protinádorových.
Grapefruity sice obsahují značné množství potřebného vitaminu C, ale současně se v nich vyskytují i látky, které v lidském těle
blokují tvorbu některých enzymů nezbytných k řádnému fungování organismu. Pomeranče nebo citróny tyto blokující látky
neobsahují.
Virus HIV prochází celkem
4 fázemi, než se z něj stává
AIDS.
HIV (Human Immunodeficiency Virus nebo-li Virus imunitní nedostatečnosti) napadá v lidském organismu
bílé krvinky a způsobuje tak
ztrátu imunitního systému. Organismus se tak stává náchylný k onemocnění a není schopen se dostatečně bránit.
CNS je
nejvýše postaveným řídícím a integrujícím systémem v organismu.
Řídí nebo alespoň zasahuje do funkce všech orgánů. Obrovského množství informací registruje se značnou přesností a rychlostí. Nové informace, včetně předchozích informací akumulovaných v paměťových stopách, rychle a precizně
zpracovává ve výstupní údaje.
Během těhotenství, zvláště pak v prvním a třetím trimestru, by se žena měla
vyhnout naprosté většině léků.
Dříve byl u většiny lidí
přebytek jídla luxusem. Nyní se nacházíme v situaci, kdy máme potravy dostatek, někteří jedinci dokonce velký nadbytek. Tím, že tělo často dostává velké množství kalorické stravy, se kterou si není schopno efektivně poradit, začne ji
ukládat do tuků. O to, aby k tomu nedocházelo a potraviny byly co nejefektivněji využity, se v našem těle stará
látková výměna - metabolismus.
Celulitida není jen
kosmetický problém, ale problém
špatného fungování našeho organismu. Klíčovou roli v boji s celulitidou hraje
vyvážená strava (bez zbytečného přejídání, ale i hladovění), dostatek
tekutin,
omezení alkoholu, kávy a kouření. Na vzniku a rozvoji celulitidy se podílí i nadužívání chemických
léků.
Běžná obuv má pro diabetika často
nevhodnou velikost (šířku a délku). Tím, že není přizpůsobena pro individuelní nohu konkrétního pacienta, vyvíjí zpravidla na určitá místa
nadbytečný tlak.
Nákupu obuvi, zvláště u diabetika, je tedy nutné věnovat náležitou
pozornost, neboť nesprávná obuv představuje u diabetika vyšší riziko
ztráty končetiny.
Tento stav je
akutní alergickou reakcí celého organismu
na cizorodou látku, se kterou se postižený již setkal.
Příznaky anafylaktického šoku obvykle
nastupují do 30 minut od setkání s alergenem, u vnímavých jedinců se však anafylaktický šok může rozvinout již během několika minut nebo dokonce i vteřin a může být i
smrtelný.
Deodoranty jsou kosmetické přípravky, které
zabraňují tvorbě pachu a působí
dezinfekčně. Pach potu pouze překrývají, ale samotnému
pocení nezabraňují. Aplikují se do podpaží, jejich použití
není vhodné na poraněnou nebo podrážděnou pokožku.
Pravidelné
cvičení a zdravý životní styl prospívají nejen vaší postavě, ale i dobrému stavu vašich
kloubů. Lze tak předejít i závažnému onemocnění, jako je
artróza. Velmi však zaleží na druhu pohybu, neboť
přílišná zátěž nebo jednostranné zatěžování kloubům naopak
škodí. Stejně tak i
nadváha patří k rizikovým faktorům vzniku artrózy.
Antiperspiranty jsou přípravky, které
zabraňují nadměrnému pocení. Jejich účinek je však pouze částečný a mnohdy závisí na složení samotného antiperspirantu.
Samotné
onemocnění cukrovkou je rizikovým faktorem. Zvýšená
pravděpodobnost postižení
neuropatií (poškození nervů a cév) závisí od délky trvání diabetu. Čím déle nemocný trpí diabetem, tím je
větší riziko rozvinutí této komplikace. Mezi další rizikové faktory patří i tzv.
neovlivnitelné faktory, jako jsou věk a pohlaví (u mužů je vyšší pravděpodobnost).
Cyklistika je ideální rodinný sport. Děti se jí mohou věnovat již od velmi útlého věku a navíc si cyklovýlety může užívat společně celá rodina. Stačí mít to
správné vybavení. Nejprve to bude vozík za kolo nebo cyklosedačka, později odrážedlo a nakonec dětské kolo. Pojďme se na tyto sportovní pomůcky podívat podrobněji.
Korek pochází
z kůry korkového dubu, který roste hojně v Portugalsku, Španělsku, Francii, Itálii, Sardinii, Tunisku a v Alžírsku. Jde o
listnatý strom z čeledi bukovité, který dorůstá do výšky až 12 – 15 m, někdy až 20 m. Některé stromy dosahují stáří až 200 let. Listy jsou střídavé, oválné, nepravidelně vykousané, veliké až 10 cm. Květenstvím jsou
jehnědy, plodem
žaludy o velikosti až 3 cm. Dub korkový má schopnost
regenerovat svoji kůru.
I dobře zvolený čaj může nastartovat pomalý
metabolismus (zvýšit látkovou výměnu). Stačí si vybrat jednu z následujících čajových směsí a připravit z ní nejen chutný, ale i osvěžující
nápoj. Čaj je nutné pít v pravidelných intervalech během dne, a to v množství
5 – 6 šálků denně. Navíc vypijte během dne ještě 2 litry čisté vody nebo neslazené minerálky. Do jídelníčku občas zařaďte
odlehčující ovocné nebo rýžové dny a úbytek na váze se jistě dostaví.
Mozol je ložisková hyperkeratóza,
ohraničené zhuštění rohoviny (zmnožení počtu keratocytů – buněk kůže). Vzniká jako obranná reakce kůže na mechanické působení, déletrvající
tření a tlak na kůži.
Špatný dech je nejen společensky
nepříjemnou záležitostí, ale může být i signálem
onemocnění žaludku, plic nebo krevního oběhu. V případě, že jsou na vině
bakterie, lze vůni dechu podle prováděných experimentů na dobrovolnících ovlivnit nejen pečlivou
ústní hygienou, ale i
stravou.
Ženy kontaktní čočky milují. Umožňují jim korigovat oční vadu bez toho, aby se jakkoli změnil jejich vzhled, mohou sportovat nebo třeba jen nosit sluneční brýle. V těhotenství však mohou nastat komplikace, které nošení kontaktních čoček znepříjemňují. Na co se připravit?
Kakaovník
plodí celý rok, ale hlavní sklizeň plodů probíhá dvakrát do roka, a to
v květnu a listopadu. Když se plody otevřou, jsou vidět kakaové boby. Ty jsou ve své surové podobě obalené tenkou bílou sladkou slupkou, která se musí před fermentací bobů odstranit. Boby
zrají asi týden v dřevěných krabicích pod listy banánovníků ve velkém horku. Když jsou dostatečně
suché, putují do místa zpracování.
Ledový salát používáme
zastudena jako klasický salát, oblohu k jídlu či jako přísadu do jiných zeleninových salátů. Lze ho využít i do
teplé kuchyně. Najemno nakrájený ho můžete ke konci varu přidávat do polévek, čímž si zachová svoji křupavost, nebo ho můžete zcela uvařit, podobně jako kapustu. Pokud je ledový salát čerstvý,
vydrží vám v lednici 1 – 2 týdny. Salát
skladujte v lednici v prodyšném nebo otevřeném plastovém sáčku.
Listy salátu můžete dle potřeby postupně odlamovat. Při přípravě dávejte přednost odtrhávání lístečků a jejich natrhání na menší kousky
ručně, neboť stykem s kovem či nerezem se ztrácí určitá část cenných látek a vitamínů. Salát
umývejte až před samotnou konzumací.
Cukety jsou téměř ideální stravou pro ty, jenž se snaží
udržet svou linii, popřípadě
zdravě zhubnout. Mají vysoký obsah
vody, což z nich dělá nízkokalorickou potravinu a přitom mají vysoký obsah
biologicky důležitých látek, vitamínů a minerálů. Obsažený
draslík pomáhá s vylučováním nadbytečné vody. Organismus se tak zbavuje usazených toxinů a zároveň je stimulována i
činnost ledvin. Tato funkce je prospěšná zvláště pro jedince trpící zdravotními potížemi jako je dna, cukrovka, otoky končetin, revma, nadváha a podobně. Díky vysokému obsahu
vlákniny mají cukety čistící účinek také na náš zažívací trakt, především na
střeva. Cukety působí lehce projímavě, ale bez rizika, pouze čistí stěny střev od nebezpečných usazenin, čímž se zlepšuje jejich průchodnost. Obsažený
vitamin A pomáhá udržet střevní sliznice zdravé a odolné vůči infekcím, zánětům a mikroorganismům.
Kmín je
dvouletá, někdy vytrvalá rostlina z
čeledi mrkvovité. Rostlina vytváří silný vřetenovitý, slabě se větvící kořen.
V prvním roce se vyvíjí listová růžice přízemních, pochvatě řapíkatých listů,
ve druhém roce vyrůstá řídce větvená, rýhovaně hranatá, vysoká lodyha s přisedlými listy.
Lodyha dosahuje výšky 30 – 100 cm.
Drobné bílé květy jsou uspořádány ve středně velkých složených okolících. Rostlina
kvete v květnu až v červnu,
zraje od července do srpna.
Plodem je vejčitá, z boku stlačená, světlehnědá až tmavohnědá
dvounažka. Je srpovitě zakřivená a na obou koncích zúžená, má charakteristickou vůni. Kmín kořenný je
rozšířen v Evropě i v západní a střední Asii.
U nás se vyskytuje od nížin do horského pásma, můžeme ho vidět na lukách a pastvinách, na mezích u okrajů cest. Preferuje půdy čerstvě vlhké až vlhké, na živiny bohaté. Kmín se na našem území užívá již od středověku, nyní se
hojně pěstuje, je velmi dobrou
medonosnou plodinou.
Hlavní důvody vzniku obezity se u mužů a žen
výrazně liší. I když ženy nacházejí motivaci pro hubnutí častěji než muži, jejich schopnost hubnout je
těžší než u mužů. Je to dáno hlavně vyšší produkcí testosteronu u mužů, z čehož pramení schopnost tvořit svalovou hmotu. Zdravotní rizika obezity u mužů jsou však
závažnější než u žen.
Kolostrum (mlezivo) je
prvotní mléko u savců, které se tvoří v mateřské mléčné žláze těsně
před porodem a je produkováno ještě asi
3 – 5 dní po něm. Kolostrum obsahuje všechny důležité
protilátky (imunoglobuliny – glykoproteiny produkované bílými krvinkami (B lymfocyty) jako odpověď na kontakt s infekcí), je
bohaté na aminokyseliny, růstové faktory, minerály, stopové prvky. Po porodu zajišťuje u mláďat savců přirozeně
pasivní imunitu, tj. příjem hotových protilátek od matky, čímž jsou chráněni v prvních týdnech života před infekcemi z nového zevního prostředí. Kolostrum
chrání novorozence proti virům, bakteriím, choroboplodným houbám a kvasinkám, ovlivní jeho imunitu celoživotně.
Existuje mnoho
varovných signálů, které by ani muži neměli přehlížet. I když nemusí jít vždy o příznaky rakovinového bujení, je vhodné navštívit co nejdříve
ošetřujícího lékaře, obzvláště v případě, přetrvávají-li problémy
delší dobu nebo se objevují opakovaně.
Termogenezi odborníci definují jako
zvyšování produkce tepla v těle teplokrevných živočichů vystavených chladu. Termogenezi ovlivňují i hormony štítné žlázy. Ke tvorbě tepla dochází pomocí
metabolických procesů, přičemž dochází mimo jiné i k odbourávání tuků. Díky tomu získává organismus potřebný příjem
energie.
Jablečný ocet je tradiční
léčebný a podpůrný prostředek.
Pektin obsažený v jablečném octu má schopnost zvětšovat svůj objem bobtnáním, čímž navozuje
pocit sytosti a snižuje nepříjemný pocit hladu. K nasycení následně stačí menší porce stravy, což usnadňuje proces hubnutí a přispívá k péči o
štíhlou linii.
Stomatolog na speciálním pracovišti dokáže během krátké doby změnit nejen barvu vašich zubů,
ale vylepšit tak i váš úsměv. Délka efektu vybělených zubů však záleží na individuálních vlastnostech každého z nás, na věku a na stravovacích návycích. I po tomto úkonu se na zubní sklovině začínají ihned
usazovat pigmenty z jídla anebo nápojů a po několika týdnech je
nažloutlá barva zubů zpět.
Endokrinologie je medicínský obor, který se zabývá diagnózou a léčbou poruch systému
žláz s vnitřní sekrecí. Systém žláz s vnitřní sekrecí je značně složitá soustava vzájemně funkčně propojených orgánů, které výrazně ovlivňují veškeré pochody v lidském organismu. Tyto žlázy
produkují hormony, kterých je v případě poruchy nedostatek nebo naopak nadbytek.
Endokrinolog, specialista na poruchy vylučování hormonů, léčí jejich hladiny v lidském těle.
Operace nosu (rhinoplastika) patří k nejčastějším a přitom
nejnáročnějším plastickým zákrokům, vyžaduje velkou zkušenost operatéra. Mezi nejnáročnější úkony na rhinoplastice se řadí operace špičky nosu.
Tvar nosu dává obličeji osobitý výraz, každá změna je proto i na první pohled značně zřetelná.
Změnou tvaru nosu dochází k celkové změně výrazu osobnosti, často má vliv i na psychiku a další vývoj osobnosti. Plastika nosu řeší jak
estetické, tak i
funkční požadavky.
Krvácení z rodidel v
první polovině těhotenství bývá obvykle příznakem
hrozícího nebo probíhajícího potratu, zejména časného.
Krev bývá červená, tekutá nebo ve sraženinách, krvácení může být i silné. Další z možných příznaků jsou nepříjemné pocity v podbřišku, které provází pocit tlaku nebo dokonce
bolestivé kontrakce (porodní stahy).
Jde o
plně ekologickou podlahovou krytinu, která se na rozdíl od PVC vyrábí tradiční technologií
z čistých přírodních surovin. Neobsahuje zdraví škodlivé látky, chybí zde jakákoliv umělá hmota.
Základ tvoří lněný olej, nášlapná vrstva je složena z korkové drti, pryskyřice, vápence a dřevité juty. Směs je lisována na jutovou textilii zvolené tloušťky a tvrdosti, probarvená vrstva dosahuje až na podkladovou jutu, což zaručuje i při dlouhodobém používání stále
bezchybný vzhled. Barevnost dodávají této podlahové krytině ekologicky šetrné
pigmenty.
Příčin bolestí zad je velké množství, neoddělitelný podíl na těchto potížích má i
psychika. Svoji roli hrají i
vrozené vady, v pozdějším věku jde o přirozený projev stárnutí, tzv.
opotřebování.
Stejně jako všechny plasty i polyethylentereftalát (zkratka PET) se
vyrábí z ropy. Jde sice o materiál s obsahem
ftalátů, ale tento organický polymer má monomery ethylenu a tereftalátu pospojovány
pevnou chemickou vazbou. Pro spotřebitelské účely a třídění odpadu je tento materiál označován
1 uprostřed trojúhelníku ze zacyklených šipek.
Během
menstruace se uvolňuje z těla ženy
menstruační krev, která se
skládá z děložní výstelky, hlenu a krve. Za tímto účelem jsou hygienickým průmyslem
vyráběny menstruační vložky, kalíšky a tampóny, aby únik krve
obtěžoval ženy a dívky v jejich každodenních činnostech
co nejméně.
K poranění nervu v průběhu operace dochází
jen výjimečně, a to při závažné chybě operatéra. Při kompletním protětí nervu následuje výpadek hybnosti v dané oblasti ruky.
Častější komplikací bývá protnutí motorické větve, čímž dochází k porušení úchopu ruky.
Hematom se v místě operace tvoří zcela
ojediněle, prevencí je zavedení drénu. V případě, že se drén nezavede, stačí kontrola karpálního tunelu den po operaci s případným vypuštěním hematomu, aby nezpůsobil nový útlak nervu.
Bolest a přecitlivělost v oblasti jizvy mizí obvykle do 3 měsíců. Kompletní
návrat funkce ruky bývá do 1 roku.
S přibývajícím věkem přibývají nejen vrásky, ale objevují se i různé
zdravotní problémy. Klíčem ke zdravějšímu stáří může být nejen
úprava životosprávy, ale i
aktivní odpočinek, který pomůže překonat neviditelného zabijáka, kterým je bezesporu stres.
Echokardiografie je
nebolestivé vyšetření srdce
pomocí ultrazvuku, které
nezatěžuje pacienta žádnými riziky. Vyšetření není technicky příliš náročné, v současnosti patří mezi základní a pravděpodobně i
nejrozšířenější zobrazovací diagnostickou metodou.
Klimakteriu se u žen
objevuje zhruba mezi 45. až 50. rokem života. Možné jsou však věkové odchylky oběma směry. Jde o stav, kdy dochází k přirozenému
útlumu vaječníků, čímž se snižuje tvorba hormonů (estrogenu a progesteronu). Nastává tzv.
menopauza, období, kdy žena není již schopna přirozenou cestou
otěhotnět.
Hysteroskopie je moderní
endoskopická vyšetřovací metoda, které má významné využití v gynekologii. Lékařům tak umožňuje prohlédnout
děložní hrdlo a děložní dutiny a odhalit i možné příčiny poruch
uhnízdění embrya. Toto vyšetření se provádí speciálním optickým přístrojem –
hysteroskopem. Jedná se o tenkou kovovou trubičku o průměru několika milimetrů, která je na konci opatřena
kamerou a studeným (nepálivým)
zdrojem světla. Kamera zprostředkovává přenos obrazu zevnitř dutiny děložní na obrazovku.
Existuje
několik možných důvodů, kdy příjemný prožitek z pohlavního styku narušuje u ženy nepříjemná bolest.
Většina těhotných žen, pokud jde o bezproblémové těhotenství, se může věnovat pohybu a cvičit téměř po
celou dobu těhotenství. Není důvod k obavám, že by cvičením došlo k ohrožení
vývoje plodu, naopak cvičení tento zdárný vývoj podporuje.
V době, kdy dítě začne již samo lézt, popřípadě začne chodit, stoupá i jeho
zvědavost a touha po poznání. Svými nenechavými prstíky si chce samo vše osahat a důkladně
prozkoumat. Pryč je doba klidu a nastává období, kdy je třeba dítě neustále pečlivě hlídat a snažit se z jeho dosahu
odstranit vše, co by u něho mohlo
způsobit úraz.
Po chemické stránce se jedná o sloučeninu dvou molekul cukrů, jež je označována jako
amygdalin. Obsahuje benzaldehyd a kyanid. Amygdalin je pro svůj
obsah kyanidu na seznamu jedovatých látek. Na druhé straně je v USA povolen a distribuován jako
lék proti rakovině. V Česku a na Slovensku to byla firma Terezia Company, s.r.o., která uvedla tento potravinový doplněk na trh.
Nejen lidský
věk se postupně prodlužuje, ale i kvalita života a
délka sexuální aktivity. Většina padesátiletých, ale i mnoho sedmdesátiletých jedinců žije velmi plnohodnotný život, k němuž
sex rozhodně patří.
Roztoči patří mezi nejčastější škůdce, proti kterým v ložnicích bojujeme. Generační cyklus roztočů, kteří se živí hlavně šupinkami kůže a lupy, je pouhých 7 - 10 dní.
Exkrementy roztočů patří mezi nejčastější
alergeny. Jejich výskyt lze snížit častým
praním lůžkovin, a to včetně matracových chráničů, polštářů a přikrývek.
Dle doporučení celosvětových odborníků by měla zelenina a ovoce tvořit minimálně
5 porcí v našem každodenním jídelníčku. Jedna porce představuje zhruba množství, které se vejde do středně velké dlaně dospělého člověka.
Ovoce je lépe konzumovat
dopoledne,
zeleninu naopak v poledne a v
odpoledních hodinách. Obojí se výborně hodí jako příloha nebo obloha k hlavním chodům, ale i jako základ lehkých svačinek. Zelenina a ovoce
obsahují nejen množství cenné
vlákniny, která zasytí i pročistí náš organismus, ale najdeme zde i množství cenných
vitamínů, minerálů a stopových prvků.
Většina dětí se s více či méně intenzivními kolikovými problémy setká
mezi prvním až čtvrtým měsícem života. Pravděpodobným důvodem se nabízí určitá
nezralost dětského trávicího ústrojí. Střeva kojence špatně snášejí
cukr obsažený v mateřském nebo kravském mléce, což způsobuje
kvašení a plynatost. Není prakticky nic, co by miminku zásadně pomohlo ulevit od bolesti.
Srážení krve je za normálních okolností přirozený proces, který zastavuje krvácení ran a
brání tak vykrvácení. Zásadní roli při srážení krve mají
krevní destičky a
koagulační faktory (speciální bílkoviny). Zdravé srážení krve je regulováno protichůdnými mechanismy, které působí protisrážlivě (jde především o látku plazmin).
Protisrážlivé látky tak zabezpečují, aby
nedošlo k přehnanému srážení krve.
Dna je metabolické onemocnění kloubů, při kterém dochází k nadměrnému usazování ostrých krystalů kyseliny močové, nejčastěji v okolí kloubů. Přibližně 10% obyvatel České republiky má zvýšenou hodnotu kyseliny močové v krvi. Tímto onemocněním trpí většinou muži, a to ve věku 20 - 50 let, ale ani ženám se tato nemoc vyhýbá.
Suchý vzduch
negativně působí nejen na lidi, ale i na předměty kolem nás (hudební nástroje, obrazy,...). Také vzniká ve větší míře
statická elektřina, která může některé elektronické přístroje poškodit.
Při nízké vlhkosti v našich domovech, předškolních a školních zařízeních, v kancelářích se mnozí z nás potýkají se
suchou a přecitlivělou pokožkou, která často praská, tvoří se ve větší míře vrásky, rty jsou vysušené. Ještě vážnější jsou škody napáchané na sliznici dýchacích cest, což se projevuje například dráždivým kašlem, škrábáním v krku a častým onemocněním
dýchacích cest.
