Tělo při pocení produkuje dva druhy tekutiny:
- Eccrine - čistá tekutina bez zápachu, vyskytující se po celém těle. Reguluje naší tělesnou teplotu a zároveň nás ochlazuje (termoregulace).
- Apocrine - viskoznější substance, která je produkována žlázami v místech, jako jsou podpažní jamky a třísla.
Ecrrine i apocrine jsou
bez zápachu, dokud bakterie na povrchu kůže nezačnou zpracovávat enzymy v tekutině, které následně
zapáchají.
Pokud se
více potíme, když na nás v létě praží slunce, při zvýšené fyzické aktivitě, stresu nebo po vypití horkých tekutin, pak je vše
v pořádku. Problémem se zvýšené pocení stává v okamžiku, kdy se z vás
pot řine zcela bez příčiny, teplota je nízká, vy sedíte v klidu a podobně. V tu chvíli lze říci, že pravděpodobně trpíte nadměrným pocením.
Nadměrné pocení je onemocnění, s nímž se potýkají po celém světě milióny lidí. Člověk trpící hyperhidrózou může vypotit až
pětkrát více potu než zdravý člověk. Nadměrně se můžeme potit na
různých částech těla, někoho trápí mokré dlaně, jinému stékají potůčky potu po tváři nebo má mokrou celou hlavu, mokré fleky na oblečení v podpaží, potí se v tříslech, pod prsy či na nohou.
Existují dva druhy hyperhidrózy:
- Primární – úzce propojena s nervovým systémem, který má kontrolu nad uvolňováním Acetylcholinu, který říká tělu, kdy se má potit. Poté dochází k špatné funkci potních žláz a výsledkem je nadměrné pocení.
- Sekundární - objevuje se v okamžiku, kdy tělo bojuje s infekcí jako doprovodný jev horečky. Může mít příčinu v obezitě, úzkosti i v hormonálních změnách, proto často trápí ženy v menopauze, těhotné a dívky v pubertě.
Mezi
příčiny nadměrného pocení patří nejen obezita, stres, deprese, úzkost, ale i
špatná životospráva. Nadměrné pocení se objevuje i u osob se zvýšenou činností štítné žlázy, vysokým krevním tlakem a neléčenou cukrovkou.
Ve většině případů bývá nadměrné pocení
spojeno s onemocněním
nervového systému, přičemž dochází k jeho silnému dráždění. Nadměrné pocení tak postihuje úzkostlivé lidi.
Hyperhidrózu však mohou způsobit i některé
léky, kořeněná jídla nebo alkohol.
Pokud dochází k nadměrnému pocení převážně
odpoledne nebo v noci, může jít o oslabení ledvin, jater nebo plic. Pocení bývá v tomto případě doprovázeno i pocity
žízně a vyprahlými ústy.
Z pohledu
čínské medicíny může být nadměrné pocení způsobeno
vyčerpáním životní energie (čchi), což úzce souvisí s oslabením slinivky, plic, ale i ledvin. Příčinou oslabení je
nadměrná fyzická i psychická zátěž, rychlý životní styl nebo jednostranně zaměřený jídelníček.
Oslabení ledvin bývá provázeno únavou, záchvaty zimomřivosti, poruchami trávení, opakovaným nachlazením, lítostí a skepsí.
Nadměrné pocení lze alespoň částečně potlačit
antiperspiranty a
deodoranty, které by měly být součástí každodenní hygieny. Pomáhají bojovat nejen s pocením, ale i s nepříjemným zápachem v podpaží.
Důležité je i častější
sprchování a nošení prodyšného prádla z přírodních materiálů, jako je například
bavlna.
Nezapomeňte, že pach potu ovlivňuje mimo jiné i
skladba jídelníčku. Omezte proto raději konzumaci česneku, cibule nebo ryb. Jezte
více zeleniny a ovoce. Při nadměrném pocení se tělo zbavuje ve větší míře vody, proto je obzvlášť nutné dodržovat pravidelný
pitný režim.
Pokud trpíte delší dobu nadměrným pocením, měli byste se
poradit s lékařem, který provede celkové vyšetření. V některých případech může být za nadměrným pocením hlubší
zdravotní problém, včetně zhoubného nádoru.
Po vyloučení zdravotních problému je možný i
chirurgický zákrok, během něhož jsou odstraněny potní žlázy. Jde však pouze o krajní řešení, kdy se stává nadměrné pocení zcela nezvladatelné.
V poslední době je častým způsobem, který nadměrné pocení řeší,
aplikace botulotoxinu pod kůži za pomoci tenké jehly. Nadměrné pocení pak ustane na zhruba 4 - 12 měsíců. Princip tohoto způsoby léčby je poměrně jednoduchý, botulotoxin se naváže na nervová zakončení potních žláz, na kterých
zablokuje vznik potu. Botulotoxin však řeší nadměrné pocení jen
krátkodobě, po nějaké době se látka odbourá a musí se aplikovat znovu, aby se problém nevrátil.